要前往四之岛，首先需要完成游戏一周目内容并收集至少60种精灵图鉴。击败四天王和小茂后，前往枯叶市码头乘坐圣安奴号游轮抵达一之岛。在一之岛的精灵中心找到大机器旁的NPC，接受寻找红宝石的任务。
前往一之岛灯火山区域，在入口右侧会遭遇两名火箭队成员，击败他们后进入洞穴深处获取红宝石。将红宝石带回给精灵中心的NPC，即可获得七岛通行证。返回枯叶市码头，选择前往四之岛的航线即可抵达目的地。这个流程需要确保已完成前三个岛屿的基础剧情。
四之岛的主要区域包括冰洞和瀑布等特殊地形。冰洞内需要使用怪力技能移动岩石来解谜，注意冰面没有摩擦力，需借助石块阻挡才能顺利前进。瀑布区域需要掌握冲浪和攀瀑技能才能探索完整地图。岛上分布着等级较高的野生宝可梦，建议提前准备好恢复道具。
在四之岛会触发火箭队相关剧情，需要击败若干火箭队成员。完成特定任务后可解锁前往其他岛屿的权限。岛上的隐藏区域可能藏有稀有道具和宝可梦，建议携带碎岩、闪光等技能进行全方位探索。四之岛作为后期重要区域，对推动剧情发展具有关键作用。完成该岛任务后，将开启更多游戏内容。
