第一关的核心操作集中在逃脱束缚与环境互动。游戏开始时，劳拉被绳索束缚悬挂在空中，需通过左右摇摆（AD键或左右摇杆）触碰火焰烧断绳索。注意摇摆幅度需达到最大再换方向以提高效率。脱离后劳拉会坠落并被铁刺刺中，需快速连续按E键拔出。随后沿洞穴前进，左侧可拾取火炬（E键互动），利用火炬点燃前方障碍物开辟路径。此处需长按E键点燃货物，火焰蔓延后会烧出一条通道。
后续流程需结合生存本能（Q键）探索场景。穿过缝隙后启动生存本能，高亮区域提示可互动元素。洞穴内有两处水闸木棒需用火炬点燃，烧断后水闸落下阻挡货物。将货物点燃后需迅速攀爬至高处平台（空格键跳跃），借助重力使燃烧的货物滑向铁箱引发爆炸。注意铁箱上方间歇性淋水可能熄灭火焰，需把握时机。若被敌人抓住，需快速交替按左右键挣脱，岩壁崩塌会阻断追兵。
遇到悬崖时需冲刺跳跃（Shift+空格），岩隙处按空格攀爬。部分窄道需贴墙移动（按住W键），失衡时及时按E键抓稳边缘。第二段跳跃需向右侧平台连续按D+空格侧跳，未抓住边缘时需补按E键。高处攀爬时需观察白色标记或反光点，这些是系统提示的可抓取位置。
倾斜的悬壁需根据屏幕提示按左右键调整重心，落石需提前选择左右方向躲避。逃脱过程中可能触发追逐战，保持移动并利用场景中的可破坏物（如木架、油桶）阻碍敌人。抵达出口时触发剧情动画，标志第一关完成。全程需注意体力管理，避免连续跳跃或攀爬导致坠落。
