体力耗尽在星露谷物语中是一个需要严肃对待的游戏机制问题。这种状态下，角色将无法奔跑，只能缓慢行走，严重影响当天的活动效率。体力耗尽不仅影响当前操作，还会对第二天的游戏进程产生连锁反应。精疲力尽状态下继续活动可能导致角色昏倒。如果玩家坚持在体力耗尽后继续消耗体力，角色会在当前地点突然倒下，游戏会强制结束这一天。昏倒后角色会被送往医院，可能损失部分金钱甚至随身物品。在游戏早期阶段，这种经济损失可能对农场发展造成一定阻碍。昏倒与正常睡觉不同，不会完整恢复体力值，而是会大幅减少第二天的初始体力。
如果在精疲力尽状态下睡觉，次日恢复的体力值将减少50%。相比之下，在午夜12点前正常睡觉可以完全恢复体力，12点至凌晨2点睡觉则恢复量递减。这种设计鼓励玩家合理安排每日活动，避免过度消耗体力。第二天的初始体力不会低于1，确保玩家始终能进行基本操作。
应对体力耗尽的常规方法包括使用食物恢复和温泉疗养。食物恢复是最直接的解决方案，将食物放入快捷栏后右键点击即可食用，不同食物恢复量各异。温泉位于木匠店铺后方，地震事件后开放，进入池中静止不动可快速回满体力。这些方法能在体力耗尽前及时补救，避免陷入精疲力尽状态。
通过获取星之果实可以永久增加体力上限，这些特殊物品分布在矿洞深层奖励、结婚礼物等特定获取途径中。某些料理也能暂时提高体力上限，为高强度活动提供缓冲空间。合理规划这些提升途径，能显著降低体力耗尽的风险。
